"Schleier der Stille" ist ein Acrylgemälde von Bella Volen, das tief in die Serenität, Ruhe und die fortwährende Suche nach Frieden in einer lärmenden Welt eintaucht. Das Kunstwerk stellt eine Frau mit einem grünen Schleier dar, symbolisch für ihre Suche nach Stille inmitten der Dynamik des täglichen Lebens. Diese visuelle Metapher fängt die Essenz des Allein seins im positiven Sinne und Introspektion ein und bietet zum Nachdenken über die Natur der Stille und ihre Bedeutung in unserem Leben an. Es wurde gezeigt, dass Stille den Cortisolspiegel senkt und die Stressreaktion des Körpers reduziert, was hilft, Angst und Spannung zu lindern.

Stille ist nicht nur die Abwesenheit von Klang, sondern ein tiefgreifender Zustand geistiger und emotionaler Klarheit. In diesem Reich der Stille findet man die innere Ruhe, die das äußere Chaos übersteigt. Die Wahl der Frau, sich mit angenehmen Geräuschen, wie Musik, anstatt mit den unkontrollierten Geräuschen der Außenwelt zu umgeben, illustriert die bewusste Suche nach einem persönlichen Friedenssanktuarium. Diese Wahlhandlung stellt Stille nicht als absolutes Vakuum dar, sondern als einen Raum, der vielleicht sogar mit Klängen gefüllt ist, die beruhigen, heilen und inspirieren.

Zeiten der Stille können die Konzentration und das Gedächtnis verbessern und somit beim Lernen und der kognitiven Leistung helfen. Forschungen deuten darauf hin, dass Stille das Wachstum neuer Gehirnzellen anregen kann, insbesondere im Hippocampus, der mit Lernen, Gedächtnis und Emotionen in Verbindung steht. Sie führt auch zu besserem Schlaf, Selbstreflexion und emotionaler Verarbeitung, was zu besserer emotionaler Gesundheit und Widerstandsfähigkeit beiträgt.

Die Suche nach Stille wirft Fragen nach ihrer eigentlichen Existenz auf. Wahre Stille mag selten, wenn nicht gar unerreichbar erscheinen, in einer Welt, die vor Leben und Aktivität expandiert. Stille wird zu einem relativen Konzept, definiert nicht nur durch die Abwesenheit von Klang, sondern durch die Anwesenheit von Klängen, die mit dem innersten Wesen einer Person resonieren. Lärmverschmutzung kann die kognitive Leistung und Konzentration beeinträchtigen, was zu verminderter Produktivität, Unfallrisiko und erhöhten Stresshormonen führt; sie ist auch einer der Gründe für Depressionen in Städten.

Das Privileg der Stille ist ein weiteres mächtiges Thema, das im Gemälde erkundet wird. In einer Ära, in der Lärmverschmutzung und ständige Stimulation zur Norm geworden sind, ist das Finden oder Schaffen von Stilleräumen tatsächlich ein Luxus. Stille repräsentiert einen physischen Rückzugsort sowie eine emotionale und spirituelle Erleichterung, wo man auftanken, reflektieren und den kreativen Funken neu entfachen kann. In diesem Kontext wird Stille zu einer Inspirationsquelle. In einer Welt, in der schnelle Antworten nicht nur willkommen, sondern erwartet werden, fühlen sich Individuen oft schuldig, wenn sie nicht sofort erreichbar sind, als hätten sie einen ungeschriebenen gesellschaftlichen Vertrag ständiger Verfügbarkeit verletzt. Stille Momente können Kreativität entfachen, indem sie dem Gehirn erlauben zu schweifen, zu imaginieren und neue Verbindungen herzustellen.

Tauche in die Stille ein.
Wir alle brauchen sie!